DIETETICIENNE – NUTRITIONNISTE A BORDEAUX – LE BOUSCAT

Diététicienne – nutritionniste à Bordeaux – Le Bouscat, je suis convaincue que  corps et esprit sont intimement reliés et que la recherche d’équilibre et de santé passe donc naturellement par une démarche holistique, qui considère l’être dans sa globalité. 

Nos consultations sont des moments privilégiés pour faire le point. Nous réaliserons un bilan nutritionnel. Nous parlerons des bonnes habitudes alimentaires à adopter, de l’hygiène de vie et d’éventuelles intolérances alimentaires.

Nos consultations vous permettront de bénéficier de conseils nutritionnels personnalisés, adaptés sur les plans métaboliques, digestifs et émotionnels.

Mais bien souvent, c’est insuffisant. Fréquemment, mes patientes connaissent déjà les conseils diététiques classiques.

Mon approche unique et globale fait alors la différence.

J’intègre la dimension psychologique à la prise en charge nutritionnelle. On parle alors de psychonutrition.

Nous travaillerons sur les liens entre alimentation et émotions, sur les prises alimentaires compulsives, les sensations alimentaires. Ces outils ont étét spécialement développés par des psychologues pour aider au changement de comportement alimentaire.

nutrition, rééquilibrage alimentaire, micronutrition, chrononutrition, équilibre acido-basique, index glycémique

gestion du stress, des émotions, approche comportementale de la diététique, personnalisation

sport, respiration, hygiène du corps, ressentis physiques, relaxation

• Les régimes alimentaires vous frustrent, les craquages sont nombreux et c’est un échec?

• Vous avez l’impression de subir votre comportement alimentaire et que c’est une fatalité ?

• Vous avez perdu du poids grâce à un régime restrictif, mais vous avez tout repris derrière?

• Vous présentez des troubles du comportement alimentaire ?

• La diététique comportementale est faite pour vous et et elle convient à tout âge.
• Ensemble, retrouvons le plaisir de manger, sans prise de tête et en perdant du poids. Progressivement vous retrouvez votre poids de forme, sans régime restrictif.
• Bye bye le surpoids! Bonjour énergie retrouvée 🙂