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26 avril 20210
Helène Kraus nutritionniste

Smoothie Bowl


5 min

de préparation

1

Personne

Ingrédients


1

feuille de chou kale

1/2

kiwi

1/2

pomme

1/2

banane

200ml

de lait végétal

1

c.àc. de graines de lin moulues

1

c.àc. de graines de courges

1

c.àc. de coco râpé

Recette


Coupez des morceaux de pomme, banane et kiwi. Versez les dans le blender puis ajoutez le lait végétal et le chou kale et mixez le tout.

Ajoutez ensuite le topping par dessus (lin/courge/coco râpé) ) lors de la dégustation.

Faites attention de bien choisir le lait végétal sans sucres ajoutés.